Air Fryer Chicken Strips
Diese knusprigen Air Fryer Chicken Strips sind der perfekte Snack für jeden Anlass. Einfach zuzubereiten und köstlich im Geschmack, überzeugen sie sowohl Erwachsene als auch Kinder. Mit einer Marinade aus Buttermilch und Zitronensaft werden die Hähnchenstreifen zart und saftig, während die Panade für einen herrlichen Crunch sorgt. Ideal für geschäftige Wochentage oder als Highlight bei Familienfeiern!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Total Time: 2 hours 27 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Snack
- Method: Frittieren
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 450 g Hähnchenbrustfilets
- 1 Tasse Buttermilch
- 1 EL Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 120 g Weizenmehl
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprika
Instructions
- Marinieren: Hähnchenbrustfilets in einer Mischung aus Buttermilch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.
- Mehlmischung vorbereiten: In einer separaten Schüssel Weizenmehl mit Knoblauchpulver und Paprika vermischen.
- Panieren: Die marinierten Hähnchenstücke in der Mehlmischung wenden, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Heißluftfritteuse vorheizen: Die Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen und den Korb leicht mit Antihaftspray einsprühen.
- Frittieren: Die Chicken Strips in einer einzelnen Schicht für 10-12 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (300 g)
- Calories: 360 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 520 mg
- Fat: 6 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 38 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 44 g
- Cholesterol: 100 mg
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